Le membre supérieur est souvent utilisé en chaîne cinétique ouverte pouvant générer des décentrages de la tête humérale par rapport à la glène. La manoeuvre de recentrage en chaîne fermée améliore rapidement la symptomatologie et la fonction de l’épaule. Résumé Le...
Retrouvez plusieurs exercices d’entrainement visant au renforcement des stabilisateurs du rachis cervical dans une optique de stabilisation des muscles profonds du rachis cervical lors du mouvement de la tête ou pendant le maintien d’une posture quelconque. La...