Vous en avez beaucoup entendu parler mais vous n’êtes pas sûr de l’avoir complètement cernée. La méthode Pilates vous intéresse : pourrait-elle vous apporter un « plus » dans votre pratique de masseur-kinésithérapeute ? Dans cet article, nous vous la présentons en détail. Ni ses bienfaits ni les principaux centres de formations ne vous seront encore étrangers après votre lecture !
Les liens entre kinésithérapie et méthode Pilates
Le Pilates est une pratique douce. Elle regroupe des exercices qui font appel aux chaînes musculaires et aux muscles profonds. Pratiqués en parallèle d’un travail sur la respiration, ils permettent un meilleur contrôle du mouvement et de la respiration. Ils assurent aussi fluidité, précision, centrage et stabilité. Enfin, une pratique régulière améliore la concentration et la qualité de la relaxation.
Qui que vous soyez, le Pilates vous est accessible, et c’est évidemment un des points forts principaux de cette pratique. Il n’existe aucune contre-indication pour les femmes enceintes, les séniors ni les personnes ayant subi un traumatisme.
Si Pilates et kinésithérapie se ressemblent dans leur approche, la méthode Pilates stimule le travail musculaire avec plus de finesse. Vous deviendrez le guide de votre patient. Grâce à vous, il / elle positionnera son corps avec beaucoup plus de précisions qu’avec la kinésithérapie. Et quand on parle de « corps », on parle de tout ce qui se trouve entre les pieds et la tête, périnée et transverse compris. Vous pourrez aller plus loin en conduisant la respiration de votre patient.
Avec une pratique régulière, vos patients devraient ressentir une diminution de leurs douleurs rachidiennes, une amélioration posturale et un meilleur équilibre. Au niveau musculaire, on observe un raffermissement, un renforcement du réflexe myotatique et de la sangle abdominale. Les articulations gagnent en amplitude, le rythme de la respiration est davantage contrôlé. Tout cela favorise et entretient le bien-être psychologique et d’une manière générale, les individus se sentent plus détendus.
Autre avantage appréciable de la méthode Pilates : vous n’avez pas besoin de beaucoup d’accessoires pour assurer le bien-être de votre patientèle. Le tapis de sol est un indispensable, auquel peuvent s’ajouter, en fonction de votre pratique, un ballon, un cerceau ou un élastique.
Principaux organismes de formations enseignant la méthode Pilates
ITMP
L’Institut de Thérapie Manuelle et de Physiothérapie vous permet de vous former au Pilates en deux modules seulement. Cet enseignement se fait en collaboration avec Polestar Pilates, école figurant parmi les meilleures au niveau international. Les cours qu’elle dispense ont été pensés pour servir au mieux les kinésithérapeutes. Le but est de donner un vrai coup de boost aux professionnels et de rendre leur traitement encore plus efficient.
A l’origine de cette formation se trouve le Dr Anderson. La réhabilitation des patients est envisagée sous son angle holistique.
Forte de cette approche, vous serez en mesure d’appliquer les principes Pilates avec vos patients. Il est possible de faire des sessions de groupe. Ces exercices sont recommandés pour traiter les lésions, prévenir les blessures et entretenir la bonne santé du corps. Ils apportent un vrai savoir quant aux causes des mécanismes de lésions.
Cette formation coûte 800€. Elle peut être prise en charge par le FIF-PL (Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales). Les locaux se trouvent à Paris et à Toulouse.
CNFK
Le Centre National de Formation des Professionnels de la Santé est spécialisé dans l’enseignement de la méthode Pilates. Votre instructeur vous expliquera les fondamentaux : concentration, centrage, respiration et isolation. Vous reproduirez les postures et leurs options, en fonction de votre niveau.
Le parcours de formation comprend 7 modules et regroupe entre autres la phase de découverte, les mouvements pour les femmes enceintes, les enfants, les séniors et les femmes opérées du cancer du sein.
Il vous faudra débourser 4 000 € pour bénéficier de cette formation. Elle a lieu à Paris, Bordeaux, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Strasbourg, Toulouse, Tours, Luxembourg, Liège, Namur et Bruxelles.
IPPP
L’Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris propose de nombreuses formations centrées autour des thématiques féminines.
Sa formation spéciale pour kinésithérapeutes dure 3 jours. Elle coûte 720€ et peut être prise en charge par le FIF-PL. Elle se déroulera à Paris.
Leaderfit’
Cette formation aux Pilates est considérée comme la 1ère en France. Présente sur la scène française depuis 2006, elle se fait en partenariat avec le CNFK.
Ses enseignements sont reconnus tant en France qu’à l’international. Vous bénéficierez avec Leaderfit d’un livre de cours et de DVD. Vous pouvez adapter votre parcours « scolaire » à vos obligations et vous lancer quand votre disponibilité est la meilleure : 250 sessions sont lancées chaque année ! Et chacune est animée par les meilleurs formateurs !
14 centres sont répartis sur tout le territoire.
Ces informations vous ont-elles convaincue de vous intéresser à cette pratique ? Etes-vous prêts à suivre une formation Pilates ?